活用經絡－健康養生

 

課程名稱：活用經絡－健康養生			課程領域：社會領域
授課講師： 陳燦祥 薛財進		課程編號： HEA-B109D1-21A
上課地點： 頭前國中		上課時間： 18:30-21:20
招生人數： 28人		修課對象： 程度不拘
學分數：3學分 費用：1.學分費：3000元；維護費：200元 2.學員平安保險費：200元 (每位學員僅收一次，不論修幾門課程，烹飪課、木工課與多戶外課班級必繳)
講師簡介： ◎陳燦祥和薛財進老師多年合作經絡養生教學研究,並於社大.及各社區開課,和公園功法導引帶領,受邀企業單位演講,累積活用經絡保健經驗,願以開心自在分享,激勵人人自主照顧健康,樂活生命,以經絡照顧實務演練,引導學員從經絡好好照顧身體,讓自己 更健康 .更喜悅, 更有熱情去提升自己與整體的生命品質。  擁有健康快樂生活,不只是人人想要,更是生命中每個人的基本生存需求,有病看醫生,健康靠自己,如果你正在追求養生之道,學習經絡,懂得經絡,應用經絡,用順經活絡,讓百病不生,心情愉悅,用疏通經絡來解除酸痛,預防疾病,通暢經絡,便可保健強身,讓我們一起來順經活絡,長養生命,用經絡保健,成為我們生活隨手可得的健康養生之道.
講師個人網站： 無
課程介紹、理念及目標： ＊ 現代人必需具備之自我健康照顧的基本知識技能 ＊ 讓您輕鬆自在學會經絡,喜悅共修-照顧身心靈 ＊ 透過悅能學習,使身體遠離病痛.讓生命覺醒樂活 ＊ 喜悅能量-美好的善知識.請把握機會親身體驗
授課方式： 課程講解, 引領帶動, 功法演練, 共修調理
課程大綱：
第1週	一.活用經絡健康養生概論 二.暢通經脈-務實養生 三.從頭到腳找病症-由內到外尋關聯
第2週	經絡啟動:重點穴道-關連調理
第3週	01.肺  經:經絡循行 + 肺氣暢通調理:充氧解憂
第4週	02.大腸經:經絡循行 + 大腸腸道調理:順便瘦身
第5週	03.胃  經:經絡循行 + 胃氣補強調理:補氣提神
第6週	04.脾  經:經絡循行 + 中和血醣調理:消腫控醣
第7週	05.心  經:經絡循行 + 安神助眠調理:靜心入眠
第8週	06.小腸經:經絡循行 + 肩關障礙調理:肩脈暢舉
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
第10週	07.膀胱經:經絡循行 + 脊柱放鬆調理:鬆脊排毒
第11週	08.腎  經:經絡循行 + 強腎理氣調理:強能提氣
第12週	09.心包經:經絡循行 + 開心解悶調理:心胸調和
第13週	10.三焦經:經絡循行 + 緩解壓力調理:鬆頸釋壓
第14週	11.膽  經:經絡循行 + 舒筋熟眠調理:鬆筋釋懷
第15週	12.肝  經:經絡循行 + 疏肝理氣調理:藏血解毒
第16週	經絡養生:打開心-感恩!  祝福!  分享!
第17週	經絡養生:1.經絡關連調理總結         2.經絡照顧共修分享
第18週	春季 社區服務日
●使用材料說明： 1.經絡養生-自編教材 2.經絡圖示 ●學期教材費：無