武當太極系列－武當鞭杆

 

課程名稱：武當太極系列－武當鞭杆			課程領域：經濟領域
授課講師： 桂新輝與助理講師 陳竹妹 吳建燐		課程編號： HEA-C082A6-21A
上課地點： 新莊高中		上課時間：星期六14:00-16:50
招生人數： 35人		修課對象： 程度不拘
學分數：2學分 費用：1.學分費：2000元；維護費：0元 2.學員平安保險費：200元 (每位學員僅收一次，不論修幾門課程，烹飪課、木工課與多戶外課班級必繳)
講師簡介： 桂新輝，師承大岳湖北武當山清微道宗武當玄武派第十三代傳人陳宗師通賢 先生。 為武當第十四代弟子道號玄丰。 並先後受教於武當武術傳人楊群力老師、蘇青梅老師、余榮華老師、譚大江老師 現任： 林口社大青少年武術課講師 林口社大武當太極養生班講師 新莊社大武當太極養生班講師  陳竹妹 為武當第十五代弟子道號理恩，並先後受教於武當武術傳人楊群力老師、桂新輝老師。世界太極拳聯盟國際教練，曾受聘任社區文藝設計教學專任講師，林口社大太極班助教。  吳建燐 為武當第十五代弟子道號理一，並先後受教於武當武術傳人楊群力老師、桂新輝老師。世界太極拳聯盟國際教練，林口社大太極班助教。
講師個人網站： 無
課程介紹、理念及目標： 短棍又稱鞭杆，他隨處可取，便於攜帶深受社會人士喜愛，是防身自衛的理想武器，松溪短棍又名虎尾鞭，是一路古老的內家秘傳套路，其動作古樸無華，粗獷灑脫一招一式，極重攻防它融刀之迅猛，棍之活便劍之輕靈為一體，具有以靜制動，後發先至的顯著特點，其技法多表現為粘接傷手，連打連戳，上驚下取照所左擊存之術， 應敵時講究手前一尺下功夫， 往往在敵方舊力略過新力未發之際，下殺敵手或進取其身，故有千金難買一響之說，松溪短棍短小精練，其動作勢勢相承，環環相扣，長短相依首尾相應，演練起來凌厲迅猛，呼呼生風如秋風掃葉，氣勢磅礡而飄灑。
授課方式： 1 基本功練習內含五行拳基本功  2 套路練習,合作學習,研究與探討
課程大綱：
第1週	武當鞭杆 1-6 式 五行拳練習
第2週	武當鞭杆 7-10 式 五行拳練習
第3週	武當鞭杆 11-15 式 五行拳練習
第4週	清明連假
第5週	武當鞭杆 16-18 式 五行拳練習
第6週	武當鞭杆 19-23 式 五行拳練習
第7週	複習1-2段
第8週	複習1-2段
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
第10週	武當鞭杆 21-28 式 五行拳練習
第11週	武當鞭杆 29-33 式 五行拳練習
第12週	武當鞭杆 34-37 式 五行拳練習
第13週	武當鞭杆 38-41 式 五行拳練習
第14週	端午連假
第15週	武當鞭杆 42-47 式 五行拳練習
第16週	武當鞭杆 48-51 式 五行拳練習
第17週	武當鞭杆 總複習 五行拳練習
第18週	春季 社區服務日
●使用材料說明： 自編講義 ●學期教材費：自行準備棍子或登山杖 長約 100-120公分左右