換位思考與非暴力溝通

 

課程名稱：換位思考與非暴力溝通			課程領域：社會領域
授課講師： 陳亭亘		課程編號： HUN-B023A2-21A
上課地點： 新莊高中		上課時間：星期二19:00-21:50
招生人數： 35人		修課對象： [其它]請於班級討論共同練習時，能尊重自己也尊重不同的聲音。
學分數：3學分 費用：1.學分費：3000元；維護費：200元 2.學員平安保險費：200元 (每位學員僅收一次，不論修幾門課程，烹飪課、木工課與多戶外課班級必繳)
講師簡介： 從關注自己身邊的經驗開始，我走向心理學，發現裡面有很多能助人自助的好概念，然而，如何不讓這樣的助人自助變成對彼此的壓迫，需要智慧跟練習。我們的時代跟社會帶來許多嚴峻的挑戰，因此我一直在思考，也一直在學習，希望能將這樣的學習跟思考與大家一同練習跟分享。
講師個人網站： https://inbetweencouselor.art.blog/
課程介紹、理念及目標： 假使你跟我一樣已經厭煩互相指責、彼此虛耗、感到無人理解的困境，那麼或許是一個機會，我們可以一起學習非暴力溝通，透過理解語言產生的影響，練習轉化我們使用的語言，我們將能學會更友善地對待自己，以及更友善的對待別人，也許我們都能是消弭社會紛爭，促進更深入理解的那個人。
授課方式： (1)講述理論及透過影片欣賞提供討論素材。 (2)邀請大家指認自己生活中是否有這樣的經驗。 (3)練習新的溝通方式。
課程大綱：
第1週	什麼是「暴力的語言」？
第2週	「暴力的語言」帶來的影響是什麼？
第3週	暴力與非暴力語言：透過遊戲體驗。
第4週	找回自己碎片的練習。
第5週	試著分辨「哪些是暴力的語言」的練習。
第6週	接觸那些被暴力語言壓抑的情緒
第7週	耳朵的練習：聽到的是暴力或非暴力的語言？
第8週	原來我們不一樣：價值觀的小遊戲。
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
第10週	非暴力溝通的四個原則。
第11週	那些被暴力溝通壓抑的需求。
第12週	非暴力溝通的練習(一)：說一個自己的故事。
第13週	非暴力溝通的練習(二)：試著指認情緒。
第14週	非暴力溝通的練習(三)：試著靠近需求。
第15週	非暴力溝通的練習(四)：試著面對拒絕。
第16週	非暴力溝通的練習(五)：試著安撫自己。
第17週	回饋與反思。
第18週	春季 社區服務日
●使用材料說明： 無 ●學期教材費：無